• Výlet na Hády

    3. 5. 2013 Pohyb -

    Hády - jedna z brněnských dominant, která už zaujala nejednoho z nás. O co se jedná a jak se tam vydat na pěknou procházku?

    Celý článek…

  • Zdravotní body IV

    7. 2. 2013 Pohyb -

    Při sbírání zdravotních bodů (ZB) za pohybové aktivity je důležitá i interpretace dosažených výsledků a případně jejich zaznamenávání kvůli motivaci a sebekontrole.

    Celý článek…

  • Zdravotní body III

    25. 1. 2013 Pohyb -

    Kromě chůze a běhu můžete zdravotní body (ZB) získávat i při různých individuálních a kolektivních sportech. Vše k jejich výpočtu naleznete v tomto článku.

    Celý článek…

  • Zdravotní body II

    17. 1. 2013 Pohyb -

    Po krátkém seznámení se se systémem zdravotních bodů (ZB) v první části si nyní ukážeme jejich výpočet při základních pohybových aktivitách, kterými jsou chůze a běh.

    Celý článek…

  • Zdravotní body I

    11. 1. 2013 Pohyb -

    Trendem dnešní doby je snižování přirozené pohybové aktivity, což vede k mnoha zdravotním komplikacím. Z tohoto důvodu vás dnes seznámíme se systémem zdravotních bodů.

    Celý článek…